پانی کے ایک ساتھ ایک بار یہ معمولی چیز کھالو گھٹنوں کا درد چھومنتر ہوجائیگا

انسانی جسم میں ہڈیوں کو جوڑنے اور نقل و حرکت میں جوڑوں کا بڑا عمل دخل ہے جن میں کندھے، کولہے، کوہنیاں اور گھٹنے شامل ہیں، ان میں درد کی شکایت ہو تو روزمرہ کی زندگی کافی مشکل ہو جاتی مزید پڑھیں